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舌尖上的美食:上湯桑芽菜
 
 
作者:劉海 

 

  桑樹的葉子是蠶的日常食物,但是如果你以為桑葉只能用來養(yǎng)蠶,那你可就OUT啦!如今桑葉不再是蠶寶寶的專利了,新鮮的嫩桑葉還能做成菜,人們把這種菜叫作桑葉菜。其中尤以新鮮桑葉制成的上湯桑芽菜,已端上來榜鎮(zhèn)大街小巷的餐桌。

  當然,這里所用的桑葉并不是我們兒時用來喂蠶的那種,而是經過精挑細選的改良品種。入菜的桑葉一般都選摘葉片長度8至10公分的嫩桑芽。盛夏來臨,用桑葉加雞蛋入湯,只見湯色碧綠久不變色,喝口湯清涼入脾,清熱解暑的不二之選!

  據悉,桑葉中含有豐富的營養(yǎng)物質和許多特有的天然活性物質。除具有傳統(tǒng)的藥用價值外,還具有抗應激、抗衰老、增強機體耐力、降低血清膽固醇、調節(jié)腎上腺功能、降血脂、降血糖、抑制癌癥等功能。國內外已成功地開發(fā)出桑葉茶、桑葉食品、桑葉保健品等產品。吃了桑葉以后,有清肝明目、疏風散熱、降壓利尿等功效,F(xiàn)在人對健康保健認識的深入,桑葉本身既可以作為藥材,又可以作為食材,可以說桑葉是非常好的可開發(fā)的食品材料,其潛在價值不可小覷。

  恰逢春蠶上市,熱愛美食、熱愛生活你,在家里或者周邊有養(yǎng)蠶的情況下,可以嘗試“搶奪”一點蠶寶寶的“口糧”,親自動手采摘新鮮桑葉制作這道“舌尖上的美食”,享受不一樣的味蕾體驗吧。

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